簡単おつまみ♪さば缶のガーリックオイル煮♪

さばの水煮缶を使います。 オリーブオイルにさばの水煮、玉ねぎ、マッシュルームなどきのこ類、唐辛子を入れて　弱火…

暑い夏！！ 食欲増進！旨辛スパイシー夏野菜！ チリ・ラタトゥイユ♪

家にあった野菜でかんたんに作れました♪ 味付けはチリコンソメだけ！　トマトジュースに加えて作ります♪ 〈二人分…